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작성자슈페이얼 조회 14회 작성일 2020-11-25 11:39:04 댓글 0

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일주일에 9kg 빠진다는 GM다이어트 후기 l 구독자 10명과 함께한 성공 후기 공개 [꿀꿀꿀꿀 honey4]

구독자 10명과 함께
일주일에 9kg이 빠진다는
GM다이어트 챌린지를 진행해보았습니다!

오래 기다리신만큼
진행 과정부터 성공 후기까지 알차게!!!
GM다이어트 후기 영상 들고 왔으니
많은 분들께 도움 되길 바랄게요 XD

오늘도 꿀기운을 당신께! 뿅♥

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0:22 GM 다이어트란?
1:01 honey4 챌린지 진행결과
2:06 GM 다이어트 과정
6:09 GM 다이어트 결과
8:04 구독자 성공 후기
11:03 GM 다이어트 장점
12:13 GM 다이어트 단점
13:44 최종 결론

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#gm다이어트 #gm다이어트식단 #gm다이어트후기

3주에 7kg 감량, GM다이어트 식단과 보식식단 공유

인녕하세요

"령트리오 청순도도"님과 함께하는
GM다이어트 3주간의 식단이 끝이 났습니다

그동안 제가 먹었던 1주간 GM식단과
2주간 보식 식단을 여러분과 공유하려고 합니다

저처럼 비만이신분들 건강해지고 싶으신 분들
저와함께 GM다이어트로 건강을 찾아보세요

3주간 잘 지키니 확실이 입맛이 변하긴 하네요
건강한 엄마가 되기위한 다이어트 프로그램

저와함께 건강해져봐요!!

#GM다이어트 #다이어트식단
#다이어트보식식단

GM다이어트 식단에 대한 모든 것 언니가 자세히 알려줄게! 다이어트 포기하지마 #StayHome and Diet #WithMe Body Transformation

#산후다이어트 #GM다이어트 #20키로감량 #엄마다이어터 #bodytransformations

안녕하세요~
놀이멘토이자 엄마다이어터인 청순도도입니다.

GM다이어트 식단에 대해 설명합니다.

1일차 4:25
2일차 7:02
3일차 12:56
원더스프 14:17
4일차 16:20
5일차 18:59
6일차 20:51
7일차 21:35




함께하는 다이어트 14기 모집
- 엄마회복프로젝트 -


o 신청기간 : 글 게시이후 ~ 11월16일(미국11월15일)
- 빨리 신청해주세요. 인원이 너무 많을 땐 선착순으로 정할게요.


o 신청방법
(1) 처음 하시는 분들
1. 령트리오 채널을 구독하고, 알림설정 하신 화면을 캡쳐
2. 다음 영상 GM식단
​ 을 시청 후 영상을 보면서 느낌점, 다이어트 다짐 등을 [정성스레] 남기고 댓글 캡쳐해서 1.2 번을 이메일 ryungtrio@gmail.com 으로 보내주세요.
3. 11월16일(미국11월15일)에 단톡방링크를 보내주신 이메일 주소로 발송하겠습니다.



(2) 기존에 하셨던 분들
1. 다음 영상 산후다이어트 20키로 감량
또는 GM 다이어트 리얼후기
을 시청후 영상을 보면서 느낀 점, 각오를 [정성스럽게] 댓글로 남겨주시고 댓글을 캡쳐해서 코치톡으로 보내주세요. 단톡방 공지사항을 참고해주세요.



o GM식단 시작 : 11/18(미국11/17)

o 기간 : 총3주(GM식단1주+ 보식 및 유지식단 2주)

o 매일 공복체중과 식단을 공유합니다. (이틀이상 올리지 않으면 강퇴입니다.)

식단을 잘 지키시고 중간에 나가는 일 없이, 포기하지 않고 함께, 끝까지 목표를 향해 나아가는 공동체를 지향합니다.
-- 함께 건강해져요.
(참가비가 있습니다)

== 문의
ryungtrio@gmail.com
https://www.instagram.com/dodo_coach






== 풀시청으로 응원해주세요.
== 구독과 좋아요, 알림설정까지 꾸욱! 꾸욱!





-- --- 영상과 관련된 비난이나 공격은 예고없이 모두 삭제와 신고처리 될 수 있음을 미리 말씀드립니다.

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